こんにちは。
ぴたナビ！管理人の夏田です。

この春に入学、就職、職場の異動などされた方は、もう新しい環境に慣れましたでしょうか？
4月も終わりに近づき、ようやく緊張がほぐれてきた頃かと思います。

さて、ゴールデンウィークがあけた頃、よく話題にあがるのが「五月病」。
専門医は「アパシー・シンドローム（無気力症候群）」と呼んでいます。
社会人の場合は、新人研修が終わって実務に入る6月頃に起こりやすいため、「六月病」とも言われますよね。

原因は新しい環境におけるストレス、不安、不満、挫折感、失望感などで、ひどい人だと欝病と似た症状になり、学校や会社に行けなくなります。
しかしほとんどの場合は無自覚で、治療を受けることもありません。

予防策は“ストレスをためないこと”だそうですので、アフターファイブやお休みの日にちょこちょこ発散するのがよいでしょう。
みんなそうやって少しずつ慣れていくというか、図太くなっていくのですよね。

私なんか、いまだにゴールデンウィークがあけると五月病になりますよ。
…え？それはただの怠けグセ？
そ、そっか〜。そうだよね〜。


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