こんにちは。
ぴたナビ！管理人の夏田です。

中高年になると出てくる加齢臭。
これは、ノネナールと呼ばれる成分が原因だと言われています。
ノネナールは、皮脂腺から分泌されるパルミトオレイン酸（脂肪酸）の酸化により発生し、脂臭いような青臭いような、なんとも言えない臭いがします。

若いうちは、パルミトオレイン酸を酸化させる活性酸素が除去されやすいのですが、加齢とともに活性酸素に対する抑制力も弱まります。
そのためパルミトオレイン酸の酸化が進んでしまう→ノネナールがたくさん発生する→体が臭う、というしくみです。

最近では、加齢臭を予防する錠剤や体臭を消す石鹸・ローションなどが売れているようですが、生活習慣の改善によって臭いを減らすこともできますから、お金をかけたくないお父さんはぜひ実践してください。

■加齢臭予防の基本■
1. 体や肌着はいつも清潔に
2. お酒・タバコは控えめに
3. ストレスをためない
4. 適度な運動をする
5. 緑黄色野菜、果物、魚をたくさん接種する
6. 肉や乳製品は控えめに

こうして見ると、加齢臭予防＝生活習慣病予防と言えますね。
一石二鳥ということで。


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