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こんにちは。
ぴたナビ！管理人の夏田です。

いや〜、蒸し暑いですね。
毎度のことですが、名前に似合わず夏が苦手な私は、これから数ヶ月の間にすっかり弱ってしまいます。
食欲が落ちて痩せるのはいいんですけどね、体力・免疫力は維持しておかないと。
やられてしまうんですよ、お腹の風邪に。

夏の風邪はお腹にくる…とよく言われますが、胃腸にくるものの多くは、エンテロウイルスというのに感染したケースなのだそうです。
もうひとつ喉にくるタイプもありますが、こちらはアデノウィルス。どちらも高温多湿を好むウィルスです。
クーラーによる冷えなどが間接的な原因となります。

冬風邪も同じですが、かかりやすいのはやっぱり子供やお年より。
でも年齢に関係なく、体力や免疫力が低下している人はかかりやすくなります。
ですので、ともかく夏バテしないようにしなければなりませんね。

夏バテ予防には、ビタミンＣだのなんだの言う前に、やっぱり規則正しい生活。
1日3度のバランスよい食事（へばり気味のときは高カロリー、高タンパク、低脂肪が望ましい）と十分な睡眠を摂ることで、体力の消耗を防ぐことができます。

最後に−
夏風邪予防の基本はやっぱり手洗い。
よーく見てますと、ちゃちゃっと手をぬらす程度でしっかり洗ってない人けっこういますよね。ウィルスだけじゃなく、そういう手には細菌がうようよ。
恋人同士でも、手を繋いだ後はしっかり洗いましょー。


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こんにちは。
ファイナンシャルプランナーの宮原です。

生命保険の見直しは、保険証券を見て、現在加入している保険の内容をチェックすることからスタートします。チェックポイントは以下のとおりです。

■保険種類
どんな保険に入っているのかを確認します。主契約とも言います。
（定期保険、終身保険など）

■特約
どんな保障を主契約にプラスしているのかを確認します。
（疾病入院特約、災害割増特約など）

■保険金額
主契約、特約ともにどれだけの額の保障があるか確認します。

■保険期間
いつまで保障が続くのかを確認します。主契約と特約の期間が異なる場合があるのでご注意ください。

■保険料払込期間
保険料をいつまで支払うのかを確認します。保険期間と同一のこともあれば、60歳などで払い終える場合もあります。

■解約返戻金
契約を解約したときに戻るお金があるかどうか、いくら戻るのかを確認します。

目を付けるべき点は、
・保険契約が複数ある場合、保障が重複していないか
・不要な特約はないか
・保障額は適正か
・保障切れの心配はないか
などです。

保険料負担を減らしたいがどうしたらよいかわからない、保障額が適正かどうかわからない…といった場合は、保険のプロに相談するとよいでしょう。
→　ぴたナビ！保険相談室（無料）

なお、保険証券に記載されている氏名・住所と、保険金請求時に提出する公的書類（住民票など）の氏名・住所が異なる場合、保険金の支払いが遅れる場合があります。
例えば結婚により姓が変わったり、引越しをしたりした場合は早目に手続きをしておきましょう。結婚の場合は通常、同時に保険金受取人を親などから配偶者へと変更します。


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こんにちは。
ぴたナビ！管理人の夏田です。

オンラインサービスを利用している人は多いと思いますが、なにしろネット上のことなので、選ぶときは使い勝手や機能はもちろん、安全性や信頼性を吟味されることと思います。

オンライン・ショッピングやバンキングなどのEコマースサイトをユーザー視点で評価し、ランキング付けしているサイトがあるのをご存知ですか？→　 Gomez
昨日はオンライン・バンキングとオンライン専業銀行・支店のランキングが発表されました。

■オンライン・バンキング総合得点（2006年6月）
1位　三井住友銀行
2位　三菱東京UFJ銀行(旧UFJ)
3位　新生銀行
4位　みずほ銀行
5位　りそな銀行

■オンライン専業銀行・支店総合得点（2006年6月）
1位　 イーバンク銀行
2位　ソニー銀行
3位　 三菱東京UFJ銀行インターネット支店
4位　ジャパンネット銀行
5位　みずほ銀行インターネット支店

トラベルサイト、転職サイト、通販化粧品サイトなどのランキングもあります。
参考にしてみてはいかがでしょうか。


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ダックです。

梅雨明けには帰りますから。
あち…


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こんにちは。
ファイナンシャルプランナーの宮原です。

夏のボーナス、全体的に見ると、じわりと上がっているようですね。
使い道が決まっていない方は、この機会に投資を始めてみてはいかがでしょうか。

安全を重視される方におすすめなのは個人向け国債。

今年の夏の個人向け国債は、市場金利の上昇を背景に、10年満期・変動金利型の初回の適用利率が年1.1％、5年満期・固定金利型が年1.3％と、発売開始以来最高の利率となっています。

募集期間は7月4日まで。
証券会社などでプレゼントキャンペーンもやっていますので、興味のある方はチェックしてみてください。


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こんにちは。
ぴたナビ！管理人の夏田です。

1本1万円もする高級傘が売れているというニュースを見て、こんな昔話を思い出しました。

娘の1人を笠屋に、もう1人を染物屋に嫁がせた人がいました。雨天の日は「染物が乾かなくて困るだろう」と心配し、晴天の日は「傘が売れないだろう」と心配し、悩みが尽きませんでした。相談を受けた寺の和尚さんは、その人にこう忠告しました。「雨の日は傘が売れると喜び、晴天の日は染物が乾くと思えば、悩みがなくなり毎日が楽しくなりますよ」

憂鬱な雨の日も、「あのステキな（1万円もした！）ブランド傘をさすことができるのだわ！」と思えばうきうきですね。何事もプラス思考で！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ダックです。

梅雨を逃れて南の島へやって来ました。
あ〜、帰りたくない……


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こんにちは。
保険営業マンのNAVIOです。

生命保険は、保障が不要になった場合などに解約できるというのは皆さんご存知ですよね？
今日は解約にあたっての注意点を書きたいと思います。

まず、解約は保険契約者でないとできません。
契約者とは保険会社と契約を結んでいる人で、保障の対象となっている人（被保険者）などが解約の手続きをすることはできないことになっています。

そして案外きちんと理解されていない場合があるのですが、解約すると契約は消滅しますので、失効した場合のように復活させることはできません。
また、契約に付いている特約もすべて消滅します。

解約した場合は解約返戻金というお金が戻ってきますが、商品や契約期間によってはそれがごくわずかであったり、ゼロの場合もあります。
どんなに多くても、払い込んだ保険料を超えて戻ってくることは通常ありません。

もっとも注意していただきたいのは、解約して別の保険に入り直す場合です。
そのときの健康状態によっては新たに保険に入ることが難しい場合があり、早まって古い保険を解約してしまうと、保障をすべて失ってしまうことになります。

保険料が高いからといって、昔の利率のいいときの保険を解約してしまい、後悔したという話もたまに聞きます。
このような場合、ベース（主契約）の終身保険にはなるべく手をつけず、定期特約部分の保障額を減らしたり要らない特約をはずしたりして、負担を小さくすることをまず考えた方がよいでしょう。


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こんにちは。
ぴたナビ！管理人の夏田です。

不眠症などの睡眠障害がもたらす生産性の低下、交通事故などが日本経済に及ぼす損失は、なんと年間約3兆5000億円と算定されるそうですね（読売新聞記事より）
眠気による作業効率の低下、交通事故の経験などのアンケート調査を実施し、これと賃金、交通事故の保険金などの公的データとを合わせて推計したということです。

3兆とは…。国家予算なみじゃないですか。
こうして見ると、多くの企業は間違いをおかしてますね。
夜遅くまで社員に残業させるより、早く帰宅させて十分な睡眠を摂らせ、昼間集中力全開で仕事してもらった方がよほど効率的ってことですから。

個人レベルでは、何とか良質な睡眠が摂れるようにしたいものですね。日本人の5人に1人は不眠症と言われていますしね。
デスクワークなら、うとうとして上司に叱られるくらいですむけれど、交通事故は他人を巻き添えにしてしまう…。

睡眠時無呼吸やうつ病型の睡眠障害は専門医にかからなければなりませんが、大概は悩み事の解消や生活の改善、寝室環境や寝具の工夫でよく眠れるようになるようです。
（寝室のカーテンや寝具のカバーをブルー系にすると熟睡できるそうです。）

ところで、世界10カ国の睡眠に関する調査によると、「眠れないときの対処法としてアルコールに一番頼っているのが日本人、医師に一番相談しないのも日本人」なんだそうです。
たしかにそうかもしれませんね。

アルコールにはリラックス効果があります。外国でもナイトキャップといって、寝る前にごく少量のアルコールをたしなむ習慣がありますよね。
でも睡眠薬代わりのアルコールは×です。徐々に量が増えて依存症になる危険がありますし、アルコールは体内ですぐに分解されるため2〜3時間で目が覚めやすく、睡眠全体の質は悪くなってしまうのだそうです。

ぎくっとしているあなた、寝る前の深酒はやめて、小難しい本でも読んでみたらどうでしょう。


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こんにちは。
ファイナンシャル・プランナーの宮原です。

入学金や授業料などの教育資金がどうしても足りないという場合、国の教育ローンを利用できることをご存知ですか？
国の教育ローンには、次の3つの制度があります。

・教育一般貸付
・郵貯貸付
・年金教育貸付

■教育一般貸付とは
国民生活金融公庫の各支店（全国152店舗）や最寄りの金融機関で取り扱っている制度で、世帯の年間収入が990万円（事業所得者については770万円）以内の人が利用できます。融資額は、学生1人につき200万円以内。10年以内の返済で、在学期間以内で元金の返済を据置き、利息のみの支払いとすることができます。

■郵貯貸付とは
全国の郵便局（簡易郵便局を除く）で取り扱っている制度で、教育積立郵便貯金の預金者であれば、年間の収入に関する制限がありません。融資額は、教育積立郵便貯金の現在高の範囲内（最高1人につき200万円以内）です。

■年金教育貸付とは
各都道府県の年金福祉協会などで取り扱っている制度で、厚生年金保険または国民年金の加入期間が10年以上の被保険者が対象です。年間の収入に関する制限は一般貸付と同じ。融資額は、厚生年金加入者は学生・生徒1人につき100万円以内、国民年金加入者は50万円以内です。

国の教育ローンを利用したいとき、あるいは相談したいときは、国民生活金融公庫の「教育ローンコールセンター」に電話してみるとよいでしょう。
教育ローンコールセンター：０５７０−００８６５６（ナビダイヤル　平日9：00〜18：00）


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